Hier kommt das perfekte Saftrezept für die kalte Jahreszeit, um ordentlich das Immunsystem zu stärken. Was ihr dafür braucht? – Einen einfachen Entsafter, eine handvoll Zutaten und schon geht’s los! 🙂
Das Tolle am selbst Entsaften ist, dass der Saft nicht nur super lecker schmeckt, sondern auch 100% frei von zugesetztem Zucker, Konservierungs- und Farbstoffen ist. Abgesehen davon sind frische, rote Säfte auch sehr gesund, da sie reich an wichtigen Enzymen, Vitaminen und Nährstoffen sind.
Der Hero des Safts ist die gelbe Wunderknolle – Ingwer. Ingwer stärkt das Immunsystem, wirkt antibakteriell und regt den Stoffwechsel an. Hinzu zum Ingwersaft kommt Kurkuma, der mit seiner vitalisierenden Wirkung ein richtiger Energie-Booster ist und aktiv gegen Dutzende Krankheiten und Beschwerden helfen soll. Zitrone und Orange bringen zu guter letzt eine ordentliche Portion Vitamin C und die Äpfel sorgen für Süße.
Weitere leckere Saftrezepte findet ihr auf dem Blog!
Happy Juicing! 🙂
Gelber Powersaft mit Ingwer und Orange
Zutaten
- 2 Knollen Ingwer
- 3 Orangen
- 2 Äpfel
- 1 Zitrone
- 1 EL Kurkuma
Anleitungen
- Alle Zutaten abwaschen und in kleine Stücke schneiden (entsprechend der Größe der Öffnung eures Entsafters).
- Das Obst und Gemüse nacheinander in den Entsafter geben.
- Genießen!
